Als ontspanningscoach werk ik vanuit een holistische visie.
Holistisch wil zeggen: Alles is met elkaar verbonden.
Er wordt gekeken naar het grotere geheel.
Bij een storing in het systeem kijk je niet alleen naar de klacht, maar ook juist naar de oorsprong.
Waar is het ontstaan? En hoe kom je weer in balans?
Tegenwoordig vergeten we nogal eens om te 'voelen' en voelen doe je niet met je hoofd, maar met je buik, hierdoor kom je even uit je hoofd.
Gevoelens die je misschien nog lekker kon tegenhouden, omdat je er misschien geen zin in had...
Maar gevoelens zijn er om gevoeld te worden.
Als je ze wegstopt (vaak onbewust) dan blijven ze sudderen en kunnen ze op een onverwacht moment ineens naar boven komen en veranderen in emoties als boosheid, verdriet of angst.
Of psychosomatische klachten zoals hoofdpijn of buikpijn.
Daarom is het belangrijk om af en toe bewust 'in je lijf te zakken'.
Hierbij wil ik je graag helpen, voor meer informatie neem contact met mij op.